あなたが変われない理由

2017年7月15日

 

 

ダイエット。

 

何度、

 

失敗したでしょう!

( ゜Д゜)

 

何もしなくても痩せる方法

 

そんなのがあったら、

確実に興味を持ちます。

実際にあるようですが。

 

でも、、、

その方法を「やる!」と

意志決定するわけですから、

 

本当は「何かをしている」

ことになりますよね。

何もしないと、、、

 

何も起きませんから。

当たり前ですけど。

(=゜ω゜)ノ

 

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においても、、、

 

思いあたることがあったら、

直ちに実行に移してください!

 

明日やろう

というのではなく「今すぐ」!

 

どうしてもできない時は

付箋にメモして目につく場所に

貼っておきましょう。

 

そうすると忘れません。

 

というのも動物には、

固定的な行動パターンに陥ると

盲目的・機械的になる

 

という特性があるからです。

 

一日の行動を振り返ってみると、

それはもう見事に!!!

 

同じパターンの繰り返し

になっています。

 

そこから抜け出すには、

少しエネルギーを要します。

 

今までと違う新しいことを

始めると、、、

 

「どうせ長続きしないよ」

などと、家族や恋人から

突っ込みを入れられるかも。

 

けっこうな割合で「不快な思い」

をすることが多いのです。

 

誰もそういうことは望みません。

 

ゆえに、なかなか現状から

抜け出せないわけです。

 

確実に肌のトラブルを減らす

アドバイスとして、

 

化粧水を手でぬる

コットンを水霧吹きで湿らせて

そこに化粧水を染み込ませ

顔のすみずみまでふく

 

このちょっとした習慣のチェンジ

だけでも人はなかなかやりません。

 

色んな言い訳を作ってしまうのです。

 

だからすぐやりましょう!

(*´▽`*)

 

 

【 追 伸 】

 

美しさのレベルアップに近道はありません。

誰もが知っているはずなのになぜか、

 

「簡単にできる」といったものに

心ひかれてしまうのです。

 

「もうひと手間増やす」の方向に進む人は、

ほんのひと握り。しかしながらその差は

やがて大きく開き始めます!

 

 


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