美しさの「底上げ」をするある秘密

2016年9月30日

 

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ダーツ

 

模型作り(プラモデル)

 

家族が幸せな様子を思い浮かべる

 

この3つ。

何の関連性も見い出せませんが、

 

僕が毎朝おこなっている「あること」

と、共通してるんですって。

 

そうです。

「めい想」です!(*´▽`*)

 

えー?どこが共通してるんかーい

あなたはそう思ったかもしれません。

 

先日放送された「ガッテン」の

ボケない!脳が若返る「めい想パワー」スペシャル

によると、、、

 

上記3つのことをしている時と、

めい想している時の「脳」の状態が、

よく似ているんですって!

 

いずれも、

「集中し 尚且つリラックス」

という状態になるわけです。

 

「家族が幸せな様子を思い浮かべる」

というのは「祈り」に近いもので、

 

自分があまり好きでない人でも

優しいイメージで包むのがコツ

とのこと。

 

これ、わっかるなー(=゜ω゜)ノ

 

嫌いな人に対して、

 

その人の不幸を願ったり

悪口を言ってたら、

 

絶対に自分のほうの精神が

やられますもん!

 

だから僕も、邪気をはらんだ考えが、

頭の中でムクムクと湧いて来たら、

 

「深呼吸」したり

「笑顔」を作ったり(HAHAHAです)。

 

そうやって自分と戦っております。

どんだけ「未熟者」かってことですね!

(*´ω`)

 

番組の中では、

めい想している時の脳波

を測定していました。

 

すると、、、

 

夢を見ている時の波長=

「シータ波」というのが出てるそうです!

 

取材に協力した「めい想の達人」が、

 

めい想するとボーっとしてくる

と思われがちなんですが

感覚はクリアになります

 

と言ってました。

 

「夢」を見ている状態なのにクリア

って、不思議ですよね~。

 

実際に「めい想」までしなくとも、

できるだけ笑顔を意識して、

周りの人の幸せを願いましょう!

 

すると、あなたの美しさも

脳の若返りが影響し、、、

 

さらにパワーアップすることでしょう。

 

 

【 追 伸 】

 

人は家族やペットと一緒にいると、

「癒し」を感じたりします。

 

これは「悪しき思い」が遠ざかる

からだと考えられます。

 

不安や怒り、悲しみなどの負の感情に、

自分の気持ちを押し流されないように

しましょう。

 

もしも心がマイナスのオーラで

覆われてしまったら、

 

メイクで自分を美しくしよう!

という気持ちすら起こらなくなります。

 

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