スタイル抜群!になる秘密

2016年11月4日
カテゴリー: メイクアップ, 化粧

 

stile

 

取引先の女性スタッフ。

 

30代後半でスタイル抜群です!

 

秘訣は何?

と聞いたところ、、、

 

腹筋ワンダーコアスマート

 

ですって!

 

あーあれかー ( ゜Д゜)

剛力彩芽ちゃんの。

あれ そんなにいいですか?

 

すると、、、

 

「畳一畳のスペースがあれば置けて、

歯磨きしながら腹筋ができますよ!」

 

という、何ともシュールな活用法を

教えてもらいました。

 

歯磨きしながらって、、、

いかにも現代っ子ですね。

(=゜ω゜)ノ

 

電気量販店で安売りしてたので、

買って来てやってみました!

 

そうしたら、

最近、ウォーキングくらいしか

おこなってませんでしたから

 

これが、きくのなんのって!

腹筋つるかと思いました。

(;^ω^)

 

教えてくれた30代女性のスタイルが、

美しいはずですね!

 

歯磨きはしませんでしたが、

実に手軽にできてしまいます。

収納も簡単だし。

 

腹筋以外にも、腕立て伏せや、

上腕筋のトレーニングも

無理なくこなせるので、、、

 

「ライザップ」に迫れるかも!

(*´▽`*)

 

今までは、33分仕事したら、

簡単ストレッチをおこない、

そんでまた33分仕事する、、、

 

というパターンでしたが、

 

そのストレッチのメニューに

バリエーションが加わったので、

「楽しみ」に変わりました。

 

あなたは、この様な「息抜き」や

「ストレス解消法」をお持ちですか?

 

もしありましたら、どんなのか

ぜひ教えてください!(^-^)

 

 

【 追 伸 】

 

腹筋ワンダーコアスマートを購入しました。

説明書やDVDでさかんに「コアマッスル」

という言葉が出て来ます。

 

「身体の支えとなる筋肉」のことみたいです。

どの場所かは諸説在るようですが、とにかく

「体の中心」みたいな感じでしょうか?

 

そこに意識を向けることが、非常に大事だ

ということです。

 

お化粧で言うと、「コアビューティー」

ということになるでしょうか?

あなたの美を支える、その中核となるもの。

 

意識しましょう!

 

 

1weekbihada_bn1

 

 


メール = soudan@u-honpo.com
FAX = 096-233-3753
電話 = 0120-828-220(電話代無料)