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　 ************【　うつくし通信　2006年3月3日号　】**************

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　 こんにちは

　なんなんだー　この寒さはー！
　 と思わず叫んでしまいました

　熊本では昨日と今日
　 雪が舞っているのです…

　今年の冬は気象庁の予報大ハズレでしたね！

　東北地区のあまりの大雪に

　　　映画「デイ・アフター・トゥモロー」

　を思い出した

　　　　雨男時々晴れ男
　　　　 44歳　化粧師の吐夢（トム）です

　今日も僕と一緒に
　 うつくしの深淵を散歩しましょう！

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……‥‥・★ 　早食い

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　「早食い」の人ほど肥満度が高い

　ある研究所の調査結果です

　僕なんかは
　 20代の頃勤務していた美容総合商社で

　一日で10軒ほど
　 美容室を訪問しなければいけなかったので

　車で信号待ちしている時に
　 ほか弁かっこんだり

　同僚と

　「吉野家の牛どん1分間早食い競争」
　 なんてのもおこなってました　
　
　 「若い頃のムチャ」です

　「若い頃の苦労は買ってでもしろ」と
　 よく言われますが

　「若い頃のムチャはあとでたたる」と
　 教えてくれる人はいませんでした

　今では立派な「隠れ肥満オヤジ」です
　
　
　 昨年「人間ドック」に行った時
　 栄養士さんが

　　　よく噛んで食べなさい

　と母親みたいなことを言ってましたが
　

　20〜40代の男性に1個約100gのおにぎりを
　 満腹になるまで食べてもらう実験をしたところ…

　通常通り噛むと食事時間の平均は17.2分

　メトロノームに合わせて
　 1分間に88回噛むと約2倍の33.7分に伸び

　食べた量は通常時の約7個（693g）に対して
　 8回かんだ時は約5個（528g）で
　
　 244キロカロリー少なくなった！

　　　よく噛んで食べると太らない

　ことが立証されたんですって

　でも栄養士さんは
　 最後にこう付け加えたのです

　　　ストレスになるようだったら
　　　 今まで通りでいいかも…

　つまり「ストレス」がたまる食事は
　 健康を損なうという結論でした

　同じことが「化粧」にもあてはまります

　トラブル肌を気にするがゆえに

　化粧品アイテムが増え過ぎたり
　 内容成分が異常に気になったり

　でもって
　 一向に美しくならない

　一体この先私はどうなるのよ！

　こうして化粧本来の目的を見失い
　 「美しさへのストレス」は大きくなってゆきます

　あなたが毎日おこなっているのは
　 「化粧」なのであって「皮ふ治療」ではないのです

　ところが最近の化粧品は
　 その境目がどうにも曖昧（あいまい）で
　 女性のストレスを過度に誘発しているようです

　「ストレスがたまる化粧」を
　 毎日繰り返していると例の…

　　　　鬼ばば化現象　が

　一段と早く進行してゆきます

　
　　　　 楽しい化粧

　ぜひそれをお心がけくださいね(^-^)

　　　

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　 花粉症　飲み薬と目薬で何とか抑えています

　あなた様はお変わりないですか？

　それではまた！